Blogs voor Stress

Het hoger onderwijs moet meer doen om studiestress te voorkomen

Ik, Fleur, wil de opinie verdedigen dat het hoger onderwijs meer moet doen om studiestress te voorkomen. Deze opinie ga…

Lees meer

Hoe herstel je een verstoord dag-nacht ritme?

Overprikkeling. Een veel voorkomend symptoom bij stress en burn-out. Niets fijner dan hieraan te ontsnappen, niet waar? Soms kiezen mensen…

Lees meer

Stoppen met sociale media: waarom ik het heb verwijderd

Herstellen, Lifestyle - 16 april 2019

Van nature zijn we als mens nieuwsgierig en vergelijken we onszelf automatisch met anderen om ons heen. Dit is helemaal…

Lees meer

Studenten hebben nu hulp nodig!

In Nederland heeft niet iedereen te maken (gehad) met een burn-out. Dit is natuurlijk geweldig, maar zorgt er ook voor…

Lees meer

Laura waarschuwt voor een burn-out: “Denk aan jezelf!”

Een 23-jarige studente uit Markelo, Overijssel, die in oktober 2016 in een burn-out terecht is gekomen. Laura is een van…

Lees meer

Sporten tijdens een burn-out? Zo pak je het aan!

Herstellen, Lifestyle, Voorkomen - 17 augustus 2018

Het klinkt tegenstrijdig: energie besteden aan sporten terwijl je volledig uitgeput bent. Als je vermoeid op de bank of bed…

Lees meer

Kom tot jezelf met deze tips voor een ontspannende douche

Aan het einde van de dag zit je hoofd vol. Is er nog voldoende groente voor de komende dagen? Was…

Lees meer

De 3 grootste oorzaken van een studenten burn-out

Studie en carrière, Voorkomen - 22 juli 2018

‘Studenten burn-out’ zou een goede toevoeging zijn aan de Dikke van Dale. Het is schokkend om te lezen: maar liefst…

Lees meer

Feestje, concentratie en medicatie: 3 redenen waarom studenten drugs gebruiken

Lifestyle, Studie en carrière - 21 juli 2018

Studenten gebruiken steeds meer drugs. Dit blijkt uit een onderzoek van het Trimbos-instituut. Cannabis staat op de eerste plek, maar…

Lees meer

Stop met moeten, start met lief zijn voor jezelf

Weken, maanden, misschien wel jarenlang ben je doorgegaan. Alle signalen heb je genegeerd en de lat die je had zat…

Lees meer