Blogs voor Stress

Studentenproblematiek: genoeg is genoeg!

Burnout, Ervaringen, Gezondheid, Studie, Theorie - 8 februari 2019

In Nederland heeft niet iedereen te maken (gehad) met een burn-out. Dit is natuurlijk geweldig, maar zorgt er ook voor…

Lees meer

Laura vertelt over haar ervaring met een burn-out

Een 23-jarige studente uit Markelo, Overijssel, die in oktober 2016 in een burn-out terecht is gekomen. Laura is een van…

Lees meer

De tijdlijn van mijn burn-out

Ervaringen, Herkennen, Herstellen, Studie - 9 oktober 2018

Sinds juni 2018 is er door de psycholoog geconstateerd dat ik een burn-out heb. De mensen om mij heen zagen…

Lees meer

De meerwaarde van sporten tijdens een burn-out

Herstellen, Lifestyle, Voorkomen - 17 augustus 2018

Het klinkt tegenstrijdig: energie besteden aan sporten terwijl je volledig uitgeput bent. Als je vermoeid op de bank of bed…

Lees meer

Ontspannen douchen? Zo doe je dat!

Aan het einde van de dag zit je hoofd vol. Je bent nog aan het denken over die nieuwe collega…

Lees meer

De drie grootste oorzaken van een studenten burn-out

Studie, Theorie, Voorkomen - 22 juli 2018

‘Studenten burn-out’ zou een goede toevoeging zijn aan de Dikke van Dale. Het is schokkend om te lezen: maar liefst…

Lees meer

Drie redenen waarom studenten drugs gebruiken

Lifestyle, Studie, Theorie - 21 juli 2018

Studenten gebruiken steeds meer drugs. Dit blijkt uit een onderzoek van het Trimbos-instituut. Cannabis staat op de eerste plek, maar…

Lees meer

Cursus mindfulness. Helpt het bij een burn-out?

Misschien heb je er al wel eens van gehoord, mindfulness. Voordat ik een cursus ging volgen leek het mij nogal…

Lees meer

Waarom haasten we? Lopen is veel fijner!

Waarom zijn we tegenwoordig aan het haasten, terwijl we lopen veel fijner vinden? Vandaag de dag is het leven sneller…

Lees meer

Stoppen met altijd maar moeten

Weken, maanden, misschien wel jarenlang ben je doorgegaan. Alle signalen heb je genegeerd en de lat die je had zat…

Lees meer