Berichten voor Gezondheid categorie

Opinie: Het hoger onderwijs moet meer doen om studiestress te voorkomen.

Ik wil de opinie verdedigen dat het hoger onderwijs meer moet doen om studiestress te voorkomen. Deze opinie ga ik…

Lees meer

Purpuz Planner 2020; een uitgebreide review

De Purpuz Planner 2020 is uit! Tijd om de proef op de som te nemen. Hoe werkt de planner eigenlijk…

Lees meer

De vegan challenge: week 1

Gezondheid, Herstellen - 12 mei 2019

De eerste week van mijn gepersonaliseerde vegan challenge zit er op! Ik heb in deze 7 dagen veel geleerd over…

Lees meer

De vegan challenge; twee weken veganistisch eten

Gezondheid - 12 mei 2019

De afgelopen weken spookte het steeds vaker door mijn hoofd: “Zal ik over gaan op veganistisch eten?” Vorig jaar heb…

Lees meer

Studentenproblematiek: genoeg is genoeg!

In Nederland heeft niet iedereen te maken (gehad) met een burn-out. Dit is natuurlijk geweldig, maar zorgt er ook voor…

Lees meer

Wendy herstelt stap voor stap van haar burn-out

Het is april 2012 als bij mij het licht op rood gaat. Na maanden knokken kan ik niet meer, ik…

Lees meer

Het effect van veganisme bij een burn-out

Ervaringen, Gezondheid, Herstellen - 22 oktober 2018

Het is tegenwoordig super hip om vegetarisch of veganistisch te eten; de vleesvervangers, plantaardige melksoorten en vegetarische recepten vliegen je…

Lees meer

Laura waarschuwt voor een burn-out

Een 23-jarige studente uit Markelo, Overijssel, die in oktober 2016 in een burn-out terecht is gekomen. Laura is een van…

Lees meer

Stress en hyperventilatie: a match made in heaven.

Gezondheid, Herkennen, Voorkomen - 17 september 2018

Een snelle ademhaling, hoofdpijn en een beetje duizelig. Je ademt via de borstademhaling en kan wat pijn op de borst…

Lees meer

Zo kan jij ontspannen douchen!

Aan het einde van de dag zit je hoofd vol. Je bent nog aan het denken over die nieuwe collega…

Lees meer