Berichten voor Ervaringen categorie

Hoe herstel je een verstoord dag-nacht ritme?

Overprikkeling. Een veel voorkomend symptoom bij stress en burn-out. Niets fijner dan hieraan te ontsnappen, niet waar? Soms kiezen mensen…

Lees meer

Studenten hebben nu hulp nodig!

In Nederland heeft niet iedereen te maken (gehad) met een burn-out. Dit is natuurlijk geweldig, maar zorgt er ook voor…

Lees meer

Hoe een burn-out Michelle weer mens maakte

Ik zal mezelf eerst even voorstellen: mijn naam is Michelle, ik ben 25 jaar oud en ik studeer Rechtsgeleerdheid aan…

Lees meer

Wendy krijgt een burn-out tijdens de middelbare school

Het is april 2012 als bij mij het licht op rood gaat. Na maanden knokken kan ik niet meer, ik…

Lees meer

Kan veganisme helpen bij het herstellen van een burn-out?

Ervaringen, Gezondheid, Herstellen - 22 oktober 2018

Het is tegenwoordig super hip om vegetarisch of veganistisch te eten; de vleesvervangers, plantaardige melksoorten en vegetarische recepten vliegen je…

Lees meer

Laura waarschuwt voor een burn-out: “Denk aan jezelf!”

Een 23-jarige studente uit Markelo, Overijssel, die in oktober 2016 in een burn-out terecht is gekomen. Laura is een van…

Lees meer

Hoe overleef je een verjaardag met een burn-out?

Ervaringen, Herstellen, Lifestyle, Voorkomen - 20 september 2018

Hiep, hiep, hoera! Op 18 september 2018 ben ik 25 jaar geworden. Gefeliciteerd! Dankjewel. Hoe heb je een verjaardag met…

Lees meer

Hoe overleef je een festival met een burn-out?

Ervaringen, Herstellen, Lifestyle, Voorkomen - 31 augustus 2018

Begin augustus ging ik samen met mijn zusje naar Paradigm Festival. Het festival stond al een jaar op de planning,…

Lees meer

Stop met moeten, start met lief zijn voor jezelf

Weken, maanden, misschien wel jarenlang ben je doorgegaan. Alle signalen heb je genegeerd en de lat die je had zat…

Lees meer

Mijn bewijsdrang is de oorzaak van mijn burn-out

Het is midden april wanneer ik nog een maandje moet door bikkelen voordat de examens voorbij zijn en ik eindelijk…

Lees meer