Purpuz Planner 2020; een uitgebreide review
De Purpuz Planner 2020 is uit! Tijd om de proef op de som te nemen. Hoe werkt de planner eigenlijk en waar bestaat hij uit?…
Verstoord dag- en nachtritme. Hoe herstellen?
Overprikkeling. Een veel voorkomend symptoom bij stress en burn-out. Niets fijner dan hieraan te ontsnappen, niet waar? Soms kiezen mensen er bewust of onbewust voor…
Review: Eenvoudig Leven Agenda 2020
Het einde van 2019 is in zicht en dat betekent voor velen dat de jacht op een nieuwe agenda is geopend. Vandaag bekijk ik de…
Miljoenennota 2019: zijn (toekomstige) studenten nog te redden?
Zoals elke derde dinsdag van september, werd ook eergisteren de miljoenennota 2019 gepresenteerd. Veel bevolkingsgroepen, waaronder studenten, gekluisterd aan de televisie, wachtend op woorden die…
Het leven na een burn-out
Maanden, misschien jaren heeft jouw leven in het teken gestaan van een burn-out. Vermoeidheid, irritatie, stress, onbegrip vanuit de omgeving.. Je hebt dit allemaal overwonnen…
De vegan challenge: week 1
De eerste week van mijn gepersonaliseerde vegan challenge zit er op! Ik heb in deze 7 dagen veel geleerd over veganisme, voeding en heb mijn…
De vegan challenge; twee weken veganistisch eten
De afgelopen weken spookte het steeds vaker door mijn hoofd: “Zal ik over gaan op veganistisch eten?” Vorig jaar heb ik een blog geschreven over…
Stoppen met social media; waarom ik het heb verwijderd
Van nature zijn we als mens nieuwsgierig en vergelijken we onszelf automatisch met anderen om ons heen. Dit is helemaal niet erg, zolang je eigenwaarde…
Studentenproblematiek: genoeg is genoeg!
In Nederland heeft niet iedereen te maken (gehad) met een burn-out. Dit is natuurlijk geweldig, maar zorgt er ook voor dat er veel mensen zijn…
Waarom ik gestopt ben met roken
“Roken is slecht voor je. Je moet stoppen met roken.” Het is een veel voorkomende zin die door mijn omgeving vaak tegen mij is gezegd.…
